СМЕХ - ЭТО ЛЕКАРСТВО И ТОЧКА. — 12 августа 2026 г. в 06:07:09.173
СМЕХ - ЭТО ЛЕКАРСТВО И ТОЧКА. Недавно я выложил пост, где мы просто смеялись без повода и шуток. Просто так.... И тут же прилетели «гуру-коментаторы» с диагнозом: 👉 «Смех без причины - признак дурачины». 👉 «Это тупо». 👉 «Кринж». Ок. Спасибо за ваше экспертное мнение. Но что вы скажете о истории Нормана Казинса - человека, который рассмешил смерть? И это не магия. Это нейрофизиология. Смехотерапия - признанный во всем мире инструмент психологической помощи людям с различными заболеваниями. И вот главный секрет: мозгу всё равно, как вы смеетесь искусственно или естественно. Вы можете натянуть улыбку через силу, можете изобразить «Хи-хи», мозг получит команду и запустит производство ЭНДОРФИНА. А эндорфин - это наш внутренний доктор. Это главный антагонист (враг) кортизола - гормона стресса, который разрушает иммунитет. Поэтому мы собираемся и смеемся БЕЗ ПРИЧИНЫ. Чтобы: 🔹 Убить кортизол. 🔹 Залить организм эндорфином. 🔹 Глубоко подышать и наполнить кровь кислородом. Мы занимаемся оздоравливанием и лечим себя самым доступным лекарством на планете. Я приглашаю вас на наши онлайн-занятия по Йоге Смеха в Школе Радости. Запись на консультацию тут https://academy.yogacmexa.ru/regforma Поделитесь этим видео с друзьями, пусть здоровых и счастливых будет больше.