ПРАКТИКА Назойливая муха 🪰
ПРАКТИКА Назойливая муха 🪰 Сядьте удобно, положите свободно руки на колени, опустите голову и плечи, закройте глаза. А теперь представьте, что на ваше лицо пытается сесть назойливая муха. 👃🏻 Она садится то на нос, то на губы, то на лоб, то на глаза. Ваша задача — не открывая глаз, согнать назойливое насекомое! Уже через несколько минут напряжение с мышц лица уйдёт, а вместе с ним и раздражение. 🧭 Telegram | МАХ
463 просмотров