В продолжении темы...
В продолжении темы... Инсульт готовится годами Инсульт редко случается на ровном месте. Чаще он развивается годами — на фоне давления, которое не лечат; нарушений ритма сердца, о которых не знают; анализов, которые давно не сдавали. Это подтверждает международное исследование INTERSTROKE, опубликованное в журнале The Lancet в 2016 году. В 32 странах учёные сравнили почти 13,5 тысячи людей, перенёсших инсульт, и столько же людей без него. Подсчитано, что из всех факторов риска развития инсульта 90% приходится на 10 факторов, на которые можно повлиять. 🔹 Главный фактор — повышенное артериальное давление. На него приходится 50% всего риска. Измеряйте АД дома и на приёме у врача, систематически принимайте гипотензивные препараты, назначенные врачом. 🔹 На что обращать внимание: — нарушения ритма сердца (ЭКГ, холтеровское мониторирование ЭКГ); — липидный состав сыворотки крови, особенно ЛПНП; — глюкоза сыворотки крови натощак. 🔹 Вредные привычки, многократно повышающие риск инсульта: — малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок; — несбалансированное питание: преобладание простых углеводов и насыщенных жиров; — ожирение, в том числе висцеральное; — курение; — злоупотребление алкоголем. 🔹 Стресс и депрессия тоже входят в десятку факторов риска. Начать профилактику инсульта и изменить образ жизни эффективно в любом возрасте. Никогда не поздно! Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Берегите себя и близких 💙 Было полезно , ставим 👍