Рубрика #Мероприятия_Службы_занятости
Рубрика #Мероприятия_Службы_занятости Как справиться с выгоранием во время поиска работы? Кадровый центр Кузбасса помогает соискателям не только подобрать подходящие вакансии и подготовиться к трудоустройству. Важная часть работы — психологическая поддержка, развитие уверенности в себе, снижение тревожности и помощь в сохранении мотивации во время поиска работы. Так, в Территориальном центре занятости населения г. Топки прошел групповой тренинг «Способы борьбы с профессиональным выгоранием». Вместе со специалистом участники оценили свое эмоциональное состояние и разобрали причины усталости, тревоги и снижения мотивации. По результатам диагностики 35% участников находились в зоне риска или критического уровня выгорания. Практическую часть тренинга посвятили инструментам, которые можно применять самостоятельно: 🔹 «Смена фокуса» — помогает воспринимать отказ работодателя не как личную неудачу, а как возможность скорректировать стратегию поиска работы или определить навыки, которые стоит развить. 🔹 Техника «5-4-3-2-1» — простой способ снизить тревогу и эмоциональное напряжение, в том числе перед собеседованием. Такая поддержка помогает соискателям увереннее проходить этапы трудоустройства, сохранять активность в поиске вакансий и эффективнее взаимодействовать с работодателями. Еще больше полезной информации и анонсов мероприятий - на официальном сайте: https://rabotavkuzbasse.ru