В женском клубе Нерюнгринского кадрового центра прошёл мастер‑класс «Моя мотивация» в р...
В женском клубе Нерюнгринского кадрового центра прошёл мастер‑класс «Моя мотивация» в рамках программы «Активное долголетие» 🌸 Активное долголетие — это не про «жить подольше», а про то, чтобы сохранять полезность, самостоятельность и вовлечённость. И мотивация здесь — ключевой двигатель: без внутренней энергии любая активность становится формальностью, а без ясных целей даже сильный запал быстро угасает. На занятии мы вместе разбирались, что на самом деле нами движет, учились видеть свои цели и ценности, а ещё — находить внутренние и внешние ресурсы, которые помогают двигаться вперёд. 💪Особое внимание уделили практическим инструментам: освоили технику постановки целей по SMART — чтобы мечты превращались в понятные, измеримые и достижимые шаги. А ещё потренировались отделять зону полного контроля (то, на что мы влияем напрямую) от того, что от нас не зависит, — чтобы не тратить силы впустую. 🎯Каждая участница унесла с собой не только новые знания, но и свой персональный мини‑план на ближайшую неделю — с 1–2 конкретными шагами, которые можно сделать уже сейчас. А ещё — набор фраз‑опор, чтобы в моменты сомнений возвращать себе фокус и уверенность. Спасибо всем, кто был с нами: за открытость, смелость и готовность меняться шаг за шагом! 💛 #РаботаРоссии #КадровыйЦентрЯкутии #Новости #Нерюнгинский_Кадровыйцентр