Как колыбельная перед сном — так приятно получать такие сообщения! 🥰
Как колыбельная перед сном — так приятно получать такие сообщения! 🥰 У меня в подписках очень много каналов нутрициологов и диетологов. Что хотелось бы сказать , конечно, вовсе не в осуждение коллег,мысли вслух... Ведь человеку, который хочет похудеть, и так тяжело сделать первый шаг. А тут ещё на каждом шагу нужно взвесить тарелку, внести КБЖУ в программу… Самое пугающее, что человек невольно начинает углубляться в нутрициологию: штудировать научные статьи о вреде сахара, о пользе безуглеводных диет и так далее — и тем самым перегружает себя информацией. В итоге получается, что ты словно становишься «рабом» программ, этикеток, весов и многого другого. Но вопреки всему хочу сказать: чтобы начать, нужно лишь желание. Верните режим дня и наладьте питьевой режим — это станет вашим первым шагом к успеху!😎🚀