В хорошую старую эпоху проводных наушников существовал простой способ проверить, наскол... — 18 сентября 2026 г. в 06:17:47.460
В хорошую старую эпоху проводных наушников существовал простой способ проверить, насколько мы зависим от мобильников. Исследование психофизиолога Уолтера Сурвилло показало, что, прижимая телефон к левому уху, мы выдаем себя как заядлых болтунов. Почему так? Просто правши стремятся освободить правую руку для полезных дел, оставляя левой только держать телефон. Теперь сигнал идет прямо в ухо, а уведомления шлются на часы. Удобно! Но если рука тянется проверить уведомление, это первый шаг к зависимостям. Не столько от телефона, сколько от дофамина, который мы получаем от новизны — даже если это всего лишь очередная новость о Трампе. Даже понимая, что сообщение неважно и может подождать, желание узнать становится невыносимым. Мозг осознает: противостоять любопытству — это огромные затраты силы воли. Проще заглянуть и успокоиться. Но разумнее все же работать над привычкой и вернуть себе контроль над временем, проведенным за экраном.