Нужно ли возвращать бывшего и тратить на это свои силы?
Нужно ли возвращать бывшего и тратить на это свои силы? Нет. Не нужно. Решать, восстанавливать отношения или нет, вы будете тогда, когда он сам начнёт проситься обратно. И только в этот момент вообще есть смысл задаваться таким вопросом. Потому что только тогда вы сможете трезво оценить ценность этих отношений. Не из боли, не из страха, не из желания срочно всё исправить, а глядя на его реальные действия: как он будет доказывать, что отношения с ним лучше, чем жизнь без него. А первый и самый главный этап для вас сейчас — достойно пережить расставание и выйти победительницей из этой истории. Хотя сейчас может казаться: «О каких победах вообще может идти речь?» Победа — это выбраться из той ямы, в которую вас столкнул бывший. Отряхнуться. Восстановиться. И подняться воооон 👆 на ту вершину. В большинстве случаев из отношений уходит тот партнёр, который сильно меньше другого вкладывался в них. А это означает, что вы тратили много ресурсов на поддержание и развитие этих отношений и в том числе и мужчины. И когда мужчина уходит, он лишает себя значительного ресурса. А у вас, наоборот, этот ресурс постепенно высвобождается.Сначала это не ощущается. Сначала кажется, что он ходит королём, а вы остались в боли. Но со временем он начинает сдуваться. А вы, если не застрянете в разрушительных реакциях, сможете довольно быстро подниматься вверх. Именно поэтому бывшие часто стараются не отпустить женщину далеко. То пряником, то кнутом. То теплом, то холодом. То обещаниями, то обвинениями. Главное — чтобы вы продолжали давать ему те ресурсы, к которым он привык. Признаки недостойного и неэффективного переживания расставания: — агрессия в сторону бывшего; — демонстрация жалости; — бесконечные попытки повлиять на его решение; — конкуренция с любовницей; — попытки доказать, что вы лучше; — желание быть с человеком, который не хочет быть с вами; — желание отомстить. Вы имеете право на эти чувства. В такой ситуации они естественны. Но задача не в том, чтобы себя за них ругать. Задача — постепенно выйти из этой плоскости. Тогда эти чувства перестанут управлять вами. Признаки достойного и эффективного выхода из расставания: — спокойное отношение к бывшему; — анализ ситуации и трезвые выводы; — отсутствие желания вернуть его любой ценой; — лёгкость и ощущение свободы; — мотивация на собственное развитие; — желание строить счастливую жизнь. И это возможно. И у такого выхода есть ещё и практические выгоды. 1. Дети - Вы создаёте условия, в которых дети могут выстраивать здоровые отношения и с отцом, и с матерью. Даже если сейчас он с ними почти не общается. 2. Денежные вопросы - Вы сможете получить от бывшего больше, при этом не унижаясь и не выпрашивая, если не позволите втянуть себя в его невыгодную для вас игру. 3. Раздел имущества - если до этого дошло, он может пройти намного проще и выгоднее для вас, когда вы не воюете, не шантажируете и не пугаете, а действуете спокойно и стратегически. 4. Новые отношения - если вы не хотите возвращать бывшего, новые отношения намного проще создать тогда, когда вы вышли из эмоциональной зависимости. Выгод можно найти ещё много. Главный смысл: всё меньше тратить свои силы на эту историю и всё больше направлять их туда, где они работают на вас. И помните: лучшая «месть» бывшему — это не забрать у него всё, испортить ему жизнь, закрыть доступ к детям или тихо ненавидеть. Даже если вы сильно его заморочите, он всё равно увидит в этом вашу зависимость от него. Лучшая месть — это когда вы ему очень нужны, но он больше не может вас получить. От этого люди страдают сильнее всего. Вам ли не знать об этом? Поэтому станьте такой женщиной. Именно этому я учу на тренинге «Обратная тяга. Как выиграть в любовном треугольнике, не теряя себя».👇 Дмитрий Норманн 🌹