Если вы думаете, что сессия с психологом – это всегда напряжение, сложные темы и даже с...
Если вы думаете, что сессия с психологом – это всегда напряжение, сложные темы и даже слёзы, вы ошибаетесь. Иногда это такой ржач, что стекла трясутся. Да, так тоже можно получать свои "инсайты". Например, я некоторым клиентам, которые рассказывают о том, как они в ущерб себе беспокоятся за чувства других людей, говорю: "Мне, например, деньги за это платят, а вам?". Это вызывает неизмененный смех. А меня однажды мой психолог так изящно подловила на корявом когнитивном искажении, что я реально хохотала как дитя. Потому что изнутри не видно, а когда мне это отразили, стал заметен весь объём нелепости. Конечно, психотерапия и консультирование – это не стендап, и всё время весело не будет. Я скорее просто хочу нормализовать и такой вид взаимодействия – через смех. Так тоже бывает. А вы смеётесь со своим психологом?
Канал в каталоге Максиметера
128 подписчиков · Психология