КАЛЕНДАРЁНОК: беременность, роды, развитие ребенка от 0 до 3 лет, материнство
Лайфстайл · 31 мая 2026 г.
Регресс сна у ребёнка в 10 месяцев: как помочь? ✨ — 31 мая 2026 г. в 14:34:34.643
Регресс сна у ребёнка в 10 месяцев: как помочь? ✨ Примерно в 10 месяцев малыш может начать хуже спать - это регресс сна. Пугаться не стоит, так как длится этот период всего 2–6 недель Регресс сна возникает из-за активного развития: ребенок учится ползать, вставать, осваивает новые навыки - мозг «перегружен» новыми навыками 🧠 Регресс проявляется: 💟 частыми ночными пробуждениями; 💟трудностями с засыпанием; 💟повышенной капризностью Чтобы помочь малышу, достаточно: ✅ соблюдать привычный режим дня ✅ придерживаться знакомых ритуалов перед сном (купание, колыбельная) ✅обеспечить комфортную температуру в комнате (18–22 °C); ✅больше обнимать и успокаивать ребенка, показывая: «ты в безопасности» #регресс_сна