Калтанская психиатрическая больница
Здоровье
Медицинская организация Калтанская психиатрическая больница , г.Калтан, ул.Вокзальная,д.2
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Здоровье
Медицинская организация Калтанская психиатрическая больница , г.Калтан, ул.Вокзальная,д.2
Флюорография стала еще точнее! Цифровые снимки в медицинских организациях Кузбасса анализируются дважды: опытным врачом-рентгенологом и продвинутыми алгоритмами искусственного интеллекта. Благодаря этому шанс обнаружить мельчайшие патологические изменения значительно выше. Флюорографию нужно проходить ежегодно. Приходите на обследование в свою поликлинику (с паспортом).
В большинстве случаев в основе детского ожирения лежит энергетический дисбаланс, связанный с повышенным потреблением энергии и недостаточным ее расходованием. Как ни банально это прозвучит, но развитию ожирения способствует переедание. Особенно если ребенок в избытке употребляет так называемые легкие, или простые, углеводы: хлебобулочные изделия, фастфуд, лапшу быстрого приготовления и т.д. А если к этому добавляются сладкие газированные напитки, мороженое, десерты с кремом и другие сладости, риск ожирения возрастает в разы. Физическая активность - мощный рычаг влияния на выравнивание энергетического баланса. На ее долю приходится примерно 25% от общего расхода энергии. Снижение физических нагрузок школьников в свободное время, увеличение объема сидячей деятельности (компьютерные игры, п…
Читать целикомМИФ О 10 000 ШАГАХ 🚶📊Кажется, что день без заветных 10 000 шагов автоматически записывается в графу «вред для здоровья». Вечером начинается гонка по квартире, лишний круг вокруг дома или прогулка до магазина просто ради цифры на экране. Но что, если магическое число 10 000 — это вовсе не научная норма? 🔍Откуда взялись 10 000 шагов? После Олимпиады 1964 года в Японии появился шагомер с названием, которое переводилось как «счетчик 10 000 шагов». Цифра выглядела красиво, легко запоминалась и отлично продавалась. Проблема в том, что изначально это было не медицинское открытие, а рекламный слоган. 📈Что говорит наука? Самый большой выигрыш получают люди, которые переходят от малоподвижно…
Читать целикомПОЧЕМУ МОЗГ ПРОСЫПАЕТСЯ БЕЗ БУДИЛЬНИКА ⏰🧠Бывало такое? Открываете глаза, смотрите на часы — до звонка будильника осталось 30 секунд. Кажется, будто организм каким-то образом умеет предсказывать будущее. На самом деле это не магия и не случайность. Мозг действительно способен заранее подготовить тело к пробуждению. 🧪 ВНУТРИ ОРГАНИЗМА ЕСТЬ СОБСТВЕННЫЕ ЧАСЫ Пока вы спите, мозг продолжает отслеживать время. За это отвечают циркадные ритмы — внутренняя система, которая управляет сном, бодростью, температурой тела и выработкой гормонов. Если будильник звонит примерно в одно и то же время каждый день, организм начинает запоминать этот график. Со временем пробуждение становится предсказуемым событием. 😴 ПОЧЕМУ ИНОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ ДАЖЕ БЕЗ БУДИЛЬНИКА Если режим сна достаточно стабилен, мозг начи…
Читать целиком❗❗❗Осторожно, мошенники! 🚨 Как защитить себя от телефонных аферистов. Несмотря на усилия полиции, дистанционные хищения с помощью технологий стремительно растут. Злоумышленники — отличные психологи. Они играют на наших чувствах: страхе за близких, желании получить приз или просто на доброте. 💥 Вот основные схемы, которые они используют: 👥1. «Случай с родственником» Вам звонят: «Мама, я в беде!» или «Ваш сын попал в ДТП». Затем трубку берет «следователь» и требует деньги, чтобы «замять дело». Сейчас деньги просят перевести на счет или передать курьеру. Как не попасться: Положите трубку. Перезвоните родственнику по его обычному номеру. 🎉2. Розыгрыш призов (Лотерея) Приходит СМС: «Вы выиграли автомобиль!». Чтобы забрать приз, нужно оплатить госпошлину или комиссию. После пе…
Читать целикомНаркотическая зависимость затрагивает многих, но некоторые группы более уязвимы из-за комплекса причин: ➡️Подростки и молодежь: Ищут себя, склонны к экспериментам, подвержены влиянию сверстников. Незрелая нервная система и желание самоутвердиться повышают риск. ➡️Пережившие травмы: Ищут в наркотиках способ заглушить боль. ➡️Страдающие психическими расстройствами: Пытаются самолечиться, что усугубляет состояние. ➡️Социально изолированные и одинокие: Ищут утешения или иллюзии принадлежности. ➡️Безработные и люди с низким статусом: Стресс и отсутствие перспектив делают их уязвимыми. ➡️Наследственность и семейная обстановка: Семейная история зависимости повышает риск. ➡️Склонные к риску: Поиск острых ощущений может привести к экспериментам. ➡️Страдающие хронической болью: Опиоиды кажут…
Читать целиком🌟 Важно знать о сахарном диабете! 🔸 Типы диабета: – Диабет 1 типа: Аутоиммунное заболевание, при котором организм не производит инсулин. – Диабет 2 типа: Развивается, когда организм не может эффективно использовать инсулин или не производит его в достаточном количестве. 🔸 Симптомы: Обратите внимание на следующие симптомы: – Частая жажда и мочеиспускание – Усталость и слабость – Неясное зрение – Медленное заживление ран 🔸 Факторы риска: Ожирение, малоподвижный образ жизни, наследственность и возраст старше 45 лет увеличивают риск развития диабета 2 типа. 🔸 Профилактика: Поддерживайте здоровый вес, занимайтесь физической активностью и следите за своим питанием. Это поможет снизить риск заболевания! 🔸 Осложнения: Неправильное управление диабетом может привести к…
Читать целиком📍Основная цель Всемирного дня спирометрии - привлечение людей к регулярному обследованию органов дыхательной системы для ранней диагностики и выявления бронхообструктивных патологий, которые чаще всего проявляются в виде хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Основные симптомы ХОБЛ: 🔹одышка и ощущение нехватки воздуха 🔹затрудненное дыхание 🔹патологическая мокрота в дыхательных путях 🔹хронический кашель Всё это приводит к быстрой утомляемости и потере трудоспособности. Организм страдает от хронической кислородной недостаточности, которая пагубно влияет на все обменные процессы. ✅ Спирометрия - метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Метод простой, точный и безопасный. Спирометр - трубка, в которую …
Читать целикомФото
🧠 Неделя сохранения психического здоровья С 5 по 11 октября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит неделю сохранения психического здоровья. 🌿 Психическое здоровье — это не только отсутствие расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может эффективно противостоять стрессам и продуктивно работать. Оно формируется в течение жизни человека. Мы можем укреплять и поддерживать его, а можем подвергать риску. 🛌 Что укрепляет психическое здоровье? - Ночной сон должен длиться не менее 7 часов. - Важно ложиться и вставать примерно в одно и то же время. - По возможности просыпайтесь естественно, без будильника. Следите, чтобы сон был достаточным. - Если возникает желание спать днем, дайте себе такую возможность (10-30 минут). Длительный или поздний днев…
Читать целикомПсихологическое благополучие играет ключевую роль в успешном лечении даже самых серьезных заболеваний. Рекомендациями для сохранения душевного равновесия людей, столкнувшихся с серьезным заболеванием и находящихся на длительном лечении в условиях стационара делится врач-психиатр - Станислав Андреевич Абрамов. 💠Общение: Избегайте изоляции и замкнутости в своем состоянии. 💠Поддержка семьи: Ощущение заботы и поддержки близких способствует выздоровлению. 💠Позитивный настрой: Сохраняйте веру в успех лечения и желание преодолеть болезнь. 💠Четкое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача: Точное выполнение предписанного режима обеспечивает наилучшие шансы на полное восстановление здоровья. ⠀ «Забота о психическом здоровье важна не меньше, чем лечение самой болезни! Поддержите себя и сво…
Читать целиком🗓 В первый понедельник октября каждый год по всему миру отмечают Международный день врача — праздник в честь солидарности врачей всего мира! 👨⚕️ Уважаемые коллеги! В этот замечательный день мы поздравляем вас и выражаем благодарность за ваш благородный труд и следование своему гуманистическому призванию. Ваша работа сохраняет пациентам здоровье, исцеляет от болезней, благодаря вашим стойкости, силе духа и верности профессии многие люди продолжают жить! 👏 Желаем вам здоровья, терпения, любви и поддержки близких, благодарных пациентов и успеха в работе! С праздником!