Миф о ледяной воде: можно ли заболеть от холода?🧊
Миф о ледяной воде: можно ли заболеть от холода?🧊 Лето, жара +30... Рука сама тянется к стакану с ледяной водой. Но тут же внутренний голос шепчет: «А вдруг заболит горло?». Знакомо? Спешим успокоить: холодная вода не вызывает простуду. Её вызывают вирусы. Если их нет, то и заболеть от одного лишь холода невозможно. Однако есть нюанс. Очень холодные напитки могут раздражать слизистую или вызвать спазм сосудов, если выпить их залпом на жаре. Это может привести к неприятному першению в горле. Так что же пить? Выбирайте прохладную воду. Она утоляет жажду эффективнее ледяной и не создаёт стресса для организма. Совет: пейте достаточно жидкости в течение дня, не дожидаясь сильной жажды💦 «Когда внутрь попадает очень холодная вода, возникает противоположный эффект. Сосуды рефлекторно сужаются. Для здорового человека это обычно не представляет серьёзной опасности, но дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему создаёт», — отметила старшая медицинская сестра Суворова Наталья Геннадьевна.