💥 24 июня в 16.30 - бесплатное занятие с инструктором ЛФК в библиотеке! — 24 июня 2026 г. в 07:56:00.246
💥 24 июня в 16.30 - бесплатное занятие с инструктором ЛФК в библиотеке! В рамках Всероссийской акции «Время НЕзависимых» и с целью популяризации здорового образа жизни к Международному дню борьбы с наркоманией! Приглашаем всех, кто стремится к здоровой и свободной жизни! Что вас ждет? 🎆 Физкультурная практика под руководством опытного инструктор по лечебной физкультуре Ларисы Климкевич. Вы узнаете, как с помощью простых, но эффективных упражнений можно укрепить организм, восстановить силы и снизить тягу к вредным привычкам. 🎆 Узнаете, как физическая активность помогает справляться со стрессом, тревогой и депрессивными состояниями, которые часто сопровождают зависимость. 🎆 Сможете задать вопросы инструктору и получить индивидуальные рекомендации. Мы ждем: ✅ Всех, кто хочет жить в тонусе без вредных привычек! ✅ Всех, кто хочет укрепить здоровье и сделать первый шаг к активному образу жизни! ✅ Всех, кто борется с зависимостью! ✅ Родственников и близких, желающих помочь! 📍Никакой сложной теории — только практика, поддержка и реальная помощь. Приходите сами и приводите тех, кому это нужно. ❗Важно: форма одежды спортивная. Наличие инвентаря приветствуется: ⚾мяч резиновый 30 см. в диам.; 🏑 палка гимнастическая или любая другая длинна 1 м.; 🧂бутылка пустая 0,5 л. для упражнений. 🏃Движение — это жизнь. Сделай первый шаг!