— 20 апреля 2026 г. в 05:18:05.636
Химиотерапия - мощный удар по болезни, но, к сожалению, она затрагивает не только раковые клетки, но и весь организм. Тошнота, слабость, выпадение волос - об этих последствиях знают многие. Но есть и менее очевидные, но очень неприятные проблемы, например, запор. Это происходит потому что противоопухолевые препараты могут замедлять работу кишечника, нарушать его тонус. В результате стул становится редким, а сам процесс болезненным. Но терпеть это не обязательно. В ваших силах помочь организму. Вот несколько советов, которые помогут наладить работу кишечника: 1. Употребляйте больше клетчатки. Вам помогут отруби, цельнозерновой хлеб, каши (овсянка, гречка), а также свежие овощи и фрукты с кожурой. Не забывайте про сухофрукты: чернослив, курага и изюм всегда помогает для мягкого стула. 2. Много пейте. Вода это главный помощник. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров в день. Хорошо стимулируют работу кишечника сливовый сок или стакан тёплой воды с лимоном утром, а так же кофе и чай. 3. Контролируйте питание. Избегайте пищи и напитков, вызывающих газообразование или запор (капуста, брокколи, сыр, яйца и газированные напитки). 4. Движение. Даже небольшая активность лучше, чем её полное отсутствие. Пройдитесь по палате или комнате, сделайте лёгкую зарядку. Движение «разгоняет» не только кровь, но и кишечник. Главное поговорите со своим лечащим врачом какая физическая активность вам разрешена. Важно! Не занимайтесь самолечением. Перед приёмом любых слабительных, добавок или клизм обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Забота о себе во время лечения - это тоже часть терапии. Берегите себя!