Нежелательные последствия химиотерапии: анемия
Нежелательные последствия химиотерапии: анемия Химиотерапия помогает бороться с опухолью, но во время лечения могут возникать побочные эффекты. Один из них - анемия. Анемия - это снижение уровня гемоглобина в крови. Именно гемоглобин отвечает за доставку кислорода ко всем органам и тканям организма. Когда его становится меньше, человек может чувствовать слабость, быструю утомляемость, головокружение, одышку и снижение работоспособности. Полностью предотвратить развитие анемии не всегда возможно, но вы можете помочь своему организму легче справляться с этим состоянием: 1. Следите за питанием. Соблюдайте сбалансированную диету. Рацион должен быть полноценным и разнообразным. Если у вас есть вопросы по питанию во время лечения, обязательно обсудите их с лечащим врачом или диетологом. 2. Вставайте постепенно. При анемии может возникать головокружение, особенно при резком подъеме. После того как проснулись или долго лежали, сначала посидите на кровати около минуты, а затем медленно вставайте. 3. Чередуйте отдых и активность. Не перегружайте себя. Планируйте день так, чтобы самые важные дела приходились на время, когда вы чувствуете себя наиболее бодро. Не забывайте делать перерывы для отдыха. 4. Пейте достаточно жидкости и высыпайтесь. Поддерживайте водный баланс, если у вас нет ограничений по состоянию здоровья. При выраженной усталости полезно устраивать короткий дневной отдых. 5. Не игнорируйте ухудшение самочувствия. Если слабость усиливается, появляется выраженная одышка, сильное головокружение или привычные нагрузки становятся слишком тяжелыми, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу. Важно! Не принимайте препараты железа, витамины или другие средства для лечения анемии без назначения врача. Причины анемии могут быть разными, и только специалист сможет определить, какое лечение необходимо именно вам. Забота о себе во время лечения это тоже важная часть терапии