📺 Фоновый шум во время сна делает вас тупее — предупреждают учёные — 25 июля 2026 г. в 01:42:00.341
📺 Фоновый шум во время сна делает вас тупее — предупреждают учёные Подкасты, фильмы, сериалы и другие видео, которые многие включают на ночь, снижают активность мозга, отвечающую за память. Исследование показало: фоновый шум почти вдвое сокращает количество медленных мозговых волн, из-за чего нарушается глубокая фаза сна. Но самое тревожное — влияние не ограничивается ночью. Уже на следующий день человек хуже запоминает события и картинки. Так что если вы любите засыпать под телевизор — возможно, пора менять привычку. И предупредить тех, кто рядом. А вы засыпаете под телевизор или видео? 📺 — Да, постоянно включаю что-то на ночь 🎧 — Засыпаю под подкасты или музыку 😴 — Только тишина и темнота 🤷♂ — Иногда, но стараюсь не злоупотреблять * ✅️Камчатка онлайн в MAX ☑️Камчатка Онлайн в VK 📝Написать нам