Лечебная физическая культура (ЛФК) — часть реабилитации после различных заболеваний, тр... — 10 июля 2026 г. в 09:33:57.199
Лечебная физическая культура (ЛФК) — часть реабилитации после различных заболеваний, травм и патологических состояний организма. Основные виды: ▫️Индивидуальные занятия — проводятся в острый период, при сложных патологиях ▫️Групповые тренировки — эффективны на этапе восстановления ▫️Щадящие комплексы — при ограниченной подвижности, постельном режиме ▫️Активные тренировки — с постепенным увеличением нагрузки для укрепления мышц и суставов ▫️Дыхательная гимнастика — при заболеваниях лёгких, сердечно-сосудистой системы, в послеоперационный период ▫️Механотерапия — занятия на специальных тренажёрах и аппаратах ▫️Гидрокинезотерапия — упражнения в воде Комплекс подбирает только врач или инструктор ЛФК с учётом диагноза, стадии заболевания, возраста и подготовки. Большинство упражнений можно выполнять дома после обучения у специалиста, что делает этот метод особенно удобным для длительной реабилитации.