🧠 Как стресс влияет на организм? ⚡ — 14 июля 2026 г. в 04:28:53.176
🧠 Как стресс влияет на организм? ⚡ Стресс вошёл в жизнь современного человека так же прочно, как автомобиль 🚗, компьютер 💻 и телевизор 📺. «Для меня это было настоящим стрессом!» 😰, «У меня был сегодня стресс!» 😩, «Я никак не могу справиться со стрессом» – подобные фразы мы слышим регулярно, и с ними – жалобы на плохую погоду 🌧️, настроение 😔, самочувствие 🤒. Так что же прячется под привычным словом СТРЕСС? 🔍 • СТРЕСС – это реакция организма в ответ на воздействие раздражителей (стрессоров) ⚠️. • Стрессовая реакция может возникать под влиянием травм, дефицита или избытка информации 📉📈, инфекционных агентов 🦠, отрицательного или положительного воздействия. Стресс сопровождает нас повсюду, и его невозможно избежать. Любое неприятное эмоциональное возбуждение сопровождается возрастанием физиологического стресса. Уровень физиологического стресса наиболее низок в минуты равнодушия 😶, но никогда не равен нулю. Если реакция на воздействие стрессора превышает физиологические возможности организма и вызывает болезненные изменения, тогда речь идёт о ДИСТРЕССЕ 💥. Реакция организма на стресс протекает в несколько этапов: • Первая реакция – тревоги 😟; • Вторая реакция – фаза сопротивления 🛡️; • Третья реакция – фаза истощения 😓. Эти реакции вызывают физиологические изменения в организме: • увеличивается выброс в кровь гормонов надпочечников – адреналина и норадреналина 💉; • возбуждённые структуры головного мозга 🧠 посылают к органам и тканям мощный поток импульсов, заставляющий их работать в интенсивном режиме, снижается иммунитет 🛡️⬇️; • усиливается потоотделение 💦, кожные покровы бледнеют 🫢; • повышается свёртываемость крови 🩸; • учащается дыхание 😤, сердцебиение 💓, повышается артериальное давление 📈, увеличивается выброс сахара в кровь 🍬; • снижается аппетит 🍽️❌, появляется сухость во рту 🥵. Картина проявления стресса у каждого своя, требующая индивидуального подхода в лечении. Стресс нельзя оставлять без внимания, нужно обязательно обратиться к специалистам! 👩⚕️👨⚕️