– Насколько сложно было восстанавливать прыжки ультра-си после большой паузы? Можешь да... — 23 июля 2026 г. в 09:57:24.589
– Насколько сложно было восстанавливать прыжки ультра-си после большой паузы? Можешь дать совет фигуристам, как войти в форму после долгого перерыва? Камила: У каждого спортсмена все индивидуально. Как мне кажется, прежде всего должен быть план тренировок на льду и в зале, доверие к тренерскому штабу, обсуждение с тренером своих ощущений и, конечно, главное – слышать свое тело. Тут нельзя спешить, но и излишне себя жалеть тоже. – Сколько часов в день ты катаешься? Какое у тебя расписание занятий? Как ты сама восстанавливаешь силы после физических нагрузок? Камила: Катаюсь 2,5-3 часа в день, и дополнительные занятия вне льда около 2 часов. После тренировок зачастую обнимаю своего домашнего питомца, и мы вместе смотрим фильм. – Камила, можешь продолжить фразу: «Быть фигуристом – это…» Камила: Быть фигуристом – это значит быть счастливым человеком. – Для тебя фигурное катание – это прыжки или программы? Камила: Программы и сложный контент одновременно. 🖇журнал «Лёд»