Устали сидеть за партой? Пора сделать разминку!

Устали сидеть за партой? Пора сделать разминку! ⠀ Легкие, но полезные упражнения рекомендуется выполнять после каждых 1-1,5 часа сидячей работы — плавно, без рывков. Следите за своими самочувствием — не переусердствуйте. Дома можно включить ещё и любимую музыку — так будет веселее. ⠀ Подготовили для вас подборку простых упражнений для разминки. Всего 5 минут — и вы снова готовы к учёбе с новыми силами!