КН

Канал_БУ "Нижневартовский медицинский колледж"

Школы и вузы · 11 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Всероссийский день трезвости — 11 сентября

Всероссийский день трезвости — 11 сентября Сегодня в России отмечают День трезвости — дату, которая напоминает о ценности здоровья и важности осознанного отношения к своему образу жизни. Впервые этот день отметили ещё в 1913 году, и с тех пор его главная цель остаётся неизменной: привлечь внимание общества к проблеме злоупотребления алкоголем, рассказать о рисках и поддержать тех, кто выбирает трезвый путь. Алкоголь — не «лёгкий способ снять стресс», а токсичное вещество, которое: нарушает работу мозга: страдает память, внимание, способность принимать решения; бьёт по сердцу и сосудам: повышает риск гипертонии, аритмий, инфарктов; разрушает печень и другие органы: от жировой дистрофии до необратимых изменений; влияет на психику: провоцирует тревожность, депрессию, перепады настроения. Трезвость — это не только про отказ от алкоголя, это про энергию для новых свершений, про искренние эмоции и про время, проведённое с теми, кто дорог. Это про спорт, творчество, прогулки на свежем воздухе и маленькие радости, которые особенно чувствуются, когда голова ясная, а тело полно сил. В этот день мы хотим напомнить: сила — не в том, чтобы «выдержать» и «расслабиться» привычным способом, а в том, чтобы находить здоровые альтернативы: спорт, творчество, общение, хобби, прогулки, дыхательные практики — всё, что помогает чувствовать себя живым и энергичным. #Нижневартовскиймедицинскийколледж #НМК #ДеньТрезвости