Управление по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям предупреждает: — 7 июля 2026 г. в 13:06:48.473
Управление по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям предупреждает: ☀️ В период жаркой погоды жителям необходимо избегать перегревов и обезвоживания организма. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила: в дни повышения температуры не выходить на улицу без необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 16 часов); во избежание теплового и солнечного ударов выбирать одежду из натуральных тканей, надевать головные уборы, защищающие от солнечных лучей; для защиты организма от обезвоживания необходимо больше пить – не менее 1,5 до 3 литров в день; откажитесь от спиртных напитков и меньше курите; употребляйте в пищу овощи и фрукты; держитесь в тени, периодически заходите в помещение с кондиционером; уменьшите физическую активность. ❗Если рядом с Вами человек потерял сознание: вызовите скорую помощь (по телефону 103, 112); перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение; по возможности приложите холодный компресс к голове, туловище необходимо обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней; напоите пострадавшего холодной водой. 📞В экстренных случаях звоните на номер «112»!