3 августа свой праздник отмечает арбуз — полезная и вкусная ягода, которую выращивают п... — 3 августа 2026 г. в 16:57:21.791
3 августа свой праздник отмечает арбуз — полезная и вкусная ягода, которую выращивают по всему миру. Арбуз — полезная ягода на 92% состоящая из воды. Из минералов в арбузе есть кальций, калий, магний, натрий, железо, фосфор и др. Арбуз отличается высоким содержанием ликопина: в 100 граммах — около 90,6% от суточной нормы. Когда мы едим арбуз, то помогаем своему организму укреплять иммунитет, поддерживать нормальное функционирование нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и кровеносной систем. Важное свойство арбуза — очищение организма. Рекомендуемая норма арбуза — не более 200 грамм за один раз. Это количество не вызывает мочегонного эффекта, поэтому его можно употреблять даже за 1,5-2 часа до сна. Чтобы выбрать спелый и сладкий арбуз рекомендуем ориентироваться на: ✅Сезонность. Лучшее время для покупки арбуза с конца июля до начала сентября. ✅Цвет. Слишком блестящий и крепкий плод обычно незрелый. Если провести ногтем по кожуре и её верхний слой хорошо снимается, то арбуз спелый. ✅Звук. Если при постукивании звук слабый или поверхность мягкая, то начал портиться. ✅Внешний вид. Арбуз надо брать целый, без каких-либо трещин. Хвостик на арбузной ботве должен быть сухим и желто-коричневым. ✅Вес и размер арбуза. Хороший арбуз большой, но относительно лёгкий. ✅Сетка от опыления пчелами. Сухие коричневые пятна и линии, напоминающие следы от веток — отличный показатель сладкого арбуза. ✅Плотность и текстура мякоти. Мякоть хорошего арбуза сочная, умеренно красная и без какой-либо слизи. ❗Важно! Прежде, чем разрезать арбуз его нужно хорошо промыть. Сезон у арбузов не такой продолжительный, чтобы ограничивать себя. Поэтому ешьте арбузы с удовольствием не только в День арбуза и будьте здоровы!!!!