Мытьё рук — простое, но очень важное правило личной гигиены. — 19 июня 2026 г. в 04:50:57.027
Мытьё рук — простое, но очень важное правило личной гигиены. За день мы постоянно касаемся разных предметов: дверных ручек, телефонов, денег, поручней в транспорте и многого другого. На этих поверхностях скапливаются грязь и микробы — в том числе болезнетворные. Если не мыть руки, микробы могут попасть в организм — например, когда мы едим, трогаем лицо или глаза. Это способно привести к разным заболеваниям: кишечным инфекциям, ОРВИ, гриппу и другим болезням. Чтобы защитить себя и окружающих, руки нужно мыть: *перед едой и приготовлением пищи; *после возвращения с улицы; *после посещения туалета; *после контакта с животными; *после кашля, чихания или сморкания; *всякий раз, когда руки выглядят грязными. Достаточно вымыть руки тёплой водой с мылом в течение 20–40 секунд — так вы удалите большую часть вредных микроорганизмов и снизите риск заболеть. Забота о гигиене рук помогает сохранить здоровье вам и вашим близким!