💪Повышаем уровень спортивного мастерства! — 9 июля 2026 г. в 17:28:02.551
💪Повышаем уровень спортивного мастерства! 🥋 Воспитанники тренера-преподавателя Данилова Д.Ю. находятся на учебно-тренировочных сборах по дзюдо в Саратове. 🌍 На сборах присутствуют ведущие спортсмены из Волгоградской, Оренбургской, Тамбовской, Саратовской и Рязанской областей, а так же из спортсмены из Казахстана. 🔥 Учебно-тренировочные сборы — это отличный способ серьёзно подтянуть технику, физическую подготовку и психологию перед соревнованиями, а ещё - получить заряд мотивации в компании единомышленников. 🎯 Как тренируемся на сборах: 🤼 Ежедневные тренировки - отработка бросков, удержаний, болевых и удушающих приёмов, работа в партере. 💥 Спарринги - поединки в разных режимах - чтобы научиться применять технику в динамике и адаптироваться к стилю разных соперников. 🏃 ОФП и специализированные нагрузки - упражнения для развития силы, выносливости, скорости, координации. Иногда добавляют работу с эспандерами. 📢 Будь в спорте! Будь вместе с нами! #ГБУДОКОСШпоборьбе