ГОУ РК "Специальная (коррекционная) школа интернат 10" пст. Аджером
ГОУ РК "Специальная (коррекционная) школа интернат 10" пст. Аджером 🔸В рамках профилактического месячника "Стоп Тревога", с целью профилактики тревожных состояний, для учащихся 5-7 классов проведена беседа с элементами тренинга "Тревога и тревожность". 🔸Главная задача беседы - научить сохранять эмоциональную устойчивость. 🔸С ребятами обсудили, что такое тревога и тревожность. Как она проявляется и как можно помочь себе в обретении внутреннего спокойствия. 🔸 Рассмотрели дыхательные упражнения, упражнения в технике "5-4-3-2-1", направленные на снижение уровня тревоги. 🔸Раскрашивание мандал помогло ребятам снизить уровень стресса, улучшить эмоциональное состояние. 🔸В завершении беседы учащиеся продемонстрировали свои работы. #СтопТревога#ПррфилактикаТревожности