🫁 Здоровые лёгкие — это когда:
🫁 Здоровые лёгкие — это когда: · дышится легко · нет одышки · нет кашля · нет боли в грудной клетке Почему это важно? Лёгкие — единственный орган, который обеспечивает кислородом всё тело. Без кислорода не может жить ни одна клетка. Что мешает лёгким работать? · курение · гиподинамия (малоподвижность) · избыточный вес · невнимание к своему здоровью Как сохранить здоровье лёгких? ✅ Откажись от курения — токсины вызывают бронхит и инфекции. ✅ Занимайся спортом: бег, плавание, велосипед, ходьба — увеличивают ёмкость лёгких. ✅ Заботься о здоровье: не запускай простуду и бронхит. ✅ Проходи флюорографию раз в год — эффективная профилактика. Здоровье ваших лёгких — в ваших руках! #ЗдоровыеЛёгкие #Профилактика #ЗОЖ #Школа66 #БерегиЗдоровье
392 просмотров