Экзамены без паники! — 12 мая 2026 г. в 12:56:56.463

Экзамены без паники! Министерство образования Псковской области информирует об инициативе Псковского регионального отделения Российского красного креста о проведении бесплатных вебинаров для выпускников, родителей и педагогов в рамках цикла «Экзамен без паники» 17–19 мая 2026 года. Псковскоерегиональноеотделение Общероссийской организации<<РоссийскийКрасный общественной (далее — РКК), руководствуясь своимуставоми многолетним опытом реализациипрограммпсихосоциальной поддержки населения, выступает с инициативойпроведения цикла просветительских вебинаров поддержкав периодгосударственной «Экзамен без паники: психологическая итоговойаттестации>>. Мероприятия направленына повышение психологическойготовности выпускников, их родителей и педагогов к ОГЭ и ЕГЭ и проводятсяна безвозмездной Актуальность основе. инициативы продиктована высокойстрессовой которую нагрузкой, испытывают участники образовательного процесса экзаменационный период, По данным исследований лаборатории в психологии психологическим саморегуляции Психологического института РАО (В.И. Моросанова, Е.В. Филиппова, Т.Г. Фомина), успех на экзамене почти на 500/0 определяется настроем и уровнем развития осознанной служба саморегуляции, тогда как избыточнаятревожностьи несформированность регуляторныхнавыков напрямую снижают итоговые баллы. Федеральная по надзорув сфере образования и науки(Рособрнадзор) в письме от 15 февраля 2023 г. 04-46 рекомендовала«усилить работушкольных психологических служб», активизироватьразъяснительныемероприятия, направленныена повышение психологическойустойчивости выпускникови их родителей. С учетомэтих рекомендаций и в рамкахреализациикомпетенций РКК в области первойпсихологической помощи (ППП), нами разработана программаиз трехадресныхонлайн-вебинаров: 1. 17 мая 2026 го, 19:00—21:00 для учащихся9—11 классов: «Экзаменбезпаники: саморегуляцияи перваяпомощь себеи другу>>. 18 мая 2026 г., 2. опорой,а не триггером:помощь ребенку — З. для родителей: быть в периодОГЭ/ЕГЭ>>. 19 мая 2026 г., 19:00—21:00 — для педагогов: <<Устойчивый учитель — спокойный класс: саморегуляцияи перваяпсихологическая помощь в периодЕГЭ/ОГЭ>>. Каждый вебинар объединяеткогнитивно-поведенческие техники саморегуляциии апробированные алгоритмы первойпсихологической помощи РКК, что позволяет участникам освоить конкретныепрактические инструменты: управление тревогой, навыки активного слушания и перефразирования,экспресс-помощьпри остром стрессе, профилактику выгорания.Подробные программымероприятий прилагаются. Всевебинары проводятсябесплатно. Для участиядостаточно пройти ссылке в канал МАХ <<Экзамен https://max.ru/join/rDOCILupVPhfXIIlGyEGxyiqvXT4zCLn51SRM4YC2c4