🗣Лето без кишечных инфекций: простые правила, которые работают
🗣Лето без кишечных инфекций: простые правила, которые работают Летом риск кишечных инфекций повышается: жара создаёт благоприятные условия для размножения бактерий, а отдых на природе, купание и питание вне дома требуют особого внимания к гигиене. Чтобы защитить себя и близких, соблюдайте несколько простых правил: 🧼 Мойте руки с мылом после улицы, туалета, перед приготовлением и приёмом пищи. 🥩 Хорошо термически обрабатывайте продукты — особенно мясо, рыбу, яйца и блюда из них. 🥛 Следите за сроками и условиями хранения продуктов. Не оставляйте скоропортящуюся пищу надолго в жару. 💧 Пейте безопасную воду. Не употребляйте воду из непроверенных источников. 🥬 Тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень перед употреблением. 🏊♀️ Не купайтесь в водоёмах, если это запрещено, и старайтесь не заглатывать воду во время купания. 🧊 Осторожнее с готовой едой на пикниках и в поездках: используйте сумки-холодильники и не храните скоропортящиеся продукты без охлаждения. ❗️ При появлении высокой температуры, рвоты, диареи, сильной боли в животе или признаков обезвоживания не занимайтесь самолечением — обратитесь за медицинской помощью. Берегите себя и проводите лето безопасно!