☀️Безопасное лето — 8 июня 2026 г. в 04:00:02.286
☀️Безопасное лето ️❗️Безопасность на воде 💧ПАМЯТКА "О БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЁМАХ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ" ⛔️Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи. ❗️Летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения: Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели. Во-вторых, при купании запрещается: - заплывать за границы зоны купания; - подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам; - нырять и долго находиться под водой; - прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей; - долго находиться в холодной воде; - купаться на голодный желудок; - проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга; плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва); - подавать крики ложной тревоги; - приводить с собой собак и др. животных. Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде. Наиболее известные способы отдыха: 🏊Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы - медленный выдох. 🏊🏼♀️Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее. 🏊♂️Если не имеешь навыка в плавании, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни. 🏊Не умеющим плавать - купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра! ❗️КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!» ❗️Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. Категорически запрещено купание: - детей без надзора взрослых; - в незнакомых местах; - на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых); Необходимо соблюдать следующие правила: - Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений. - Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы). - Не ныряйте при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов. - Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут. - При купании в естественном водоеме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам. - Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. - Не допускатйте ситуаций неоправданного риска, шалости на воде. Действия в случае, если тонет человек: 🗣️Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!» 🗣️Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». 🗣️Не паникуйте. 🗣️Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь. 🗣️Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов. ❗️Вы захлебнулись водой: - не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; - прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; - затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; - восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; - при необходимости позовите людей на помощь. ️❗️БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ! 😊БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! 🌞ЗДОРОВОГО ЛЕТНЕГО ОТДЫХА! #школа61❤️