📓 Заметки психолога: когда ребёнок причиняет себе боль! — 18 августа 2026 г. в 10:49:49.265

📓 Заметки психолога: когда ребёнок причиняет себе боль! Сегодня хочется поговорить о теме, от которой сжимается сердце, — об аутоагрессивном поведении у детей. 🆘Аутоагрессия — это не попытка манипулировать или привлечь внимание «любым способом». Это крик о помощи, когда слов просто не хватает. Ребёнок направляет агрессию на себя, потому что не умеет иначе справляться с невыносимыми эмоциями. На инфографике хорошо видны типичные проявления: от расчёсывания кожи и выдёргивания волос до ударов о предметы и нанесения себе порезов. Каждый из этих сигналов — признак того, что внутренний стресс достиг критического уровня. ❗Почему это происходит? Чаще всего корни уходят в неумение проживать сильные чувства. Ребёнок может испытывать одиночество, страх, обиду, но не знает, как назвать эти эмоции и тем более — как с ними быть. Иногда фоном служат семейные конфликты или давление извне. Важно понимать: ребёнок делает это не «назло», а от отчаяния. Что делать родителю, если он заметил тревожные признаки? 💥Не обесценивайте и не ругайте. Фразы вроде «перестань, ты пугаешь меня» или «это просто показуха» только усиливают чувство вины и изоляции. 💥Дайте безопасное пространство для эмоций. Скажите: «Я вижу, что тебе сейчас очень тяжело. Я рядом». Иногда этого достаточно, чтобы ребёнок начал доверять. 💥Помогите назвать чувства. «Похоже, ты сейчас очень злишься» или «Ты, наверное, сильно расстроился». Когда эмоция названа, она становится чуть менее пугающей. 💥Обратитесь к специалисту. Психолог, психотерапевт или кризисный центр — это не «клеймо», а реальная помощь. В острых ситуациях не стоит откладывать обращение за профессиональной поддержкой. ‼Помните: ваша спокойная, принимающая позиция — это тот самый якорь, который поможет ребёнку удержаться в бурю эмоций. Даже если кажется, что «ничего не работает», сам факт вашего присутствия и готовности слушать уже многое значит. #ЗаметкиПсихологаДДТ #ПсихологПомогает #СправимсяВместе