📲С 15 по 21 июня 2026 года в России проходит — 17 июня 2026 г. в 06:47:01.298
📲С 15 по 21 июня 2026 года в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. 📱Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров стала масштабной и требует внимания врачей, педагогов и родителей. 📶Она приобрела характер неинфекционной эпидемии, угрожающей здоровью людей.Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. Это происходит из-за того, что постоянное взаимодействие с цифровыми устройствами изменяет работу мозга и влияет на нейронные связи. Особенно тревожно, что растёт цифровая нагрузка среди детей и подростков, чья нервная система находится в стадии активного формирования. Отсутствие своевременной профилактики ведёт к серьёзным последствиям для психического и физического здоровья. ✅Медицинская сестра нашего учреждения Наталья Антоновна Боровченкова провела ряд мероприятий посвященных профилактики зависимости от гаджетов! 💯Гаджеты — наши помощники, а не хозяева. Неделя профилактики зависимости от гаджетов — повод взять паузу и пересмотреть свои цифровые привычки. Внедрение элементарных правил цифровой гигиены позволит сохранить психическое и физическое здоровье, улучшить сон, успеваемость и качество живого общения. ❤️🩹Берегите своё здоровье — контролируйте экранное время!