Безопасность детей в жаркое время. — 7 июня 2026 г. в 14:55:38.397
Безопасность детей в жаркое время. Защита от солнца и перегрева Головной убор. Обязательно надевайте с ребёнком панаму, кепку или шляпу, чтобы защитить голову от прямых солнечных лучей. Одежда. Выбирайте лёгкую, светлую и свободную одежду из натуральных тканей (например, хлопка или льна), которая закрывает руки, ноги и туловище. Солнцезащитные средства. Наносите крем с SPF 30 или выше на открытые участки кожи за 30 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа, а также после купания. Время на солнце. Старайтесь не находиться на улице в часы пиковой солнечной активности — с 11:00 до 16:00. В это время лучше отдыхать в тени или в помещении. Питьевой режим. Регулярно давайте ребёнку пить чистую воду без газа. От сладких газировок и соков лучше воздержаться — они не утоляют жажду и могут привести к обезвоживанию. Признаки перегрева. При появлении тошноты, головокружения, слабости или покраснения кожи немедленно уводите ребёнка в тень и обращайтесь за медицинской помощью. Безопасность на водоёмах Только в разрешённых местах. Купаться можно только в специально оборудованных зонах с спасателями. Постоянный присмотр. Дети должны находиться в воде только под постоянным присмотром взрослых. Запрещённые действия. Не разрешайте заплывать за буйки, нырять в незнакомых местах, прыгать с мостов, подплывать к лодкам и катерам. Надувные средства. Не разрешайте плавать на надувных матрасах, кругах или автомобильных камерах — они могут порваться. Игры в воде. Не допускайте игр, связанных с захватом или удержанием под водой — это опасно. Время в воде. Ограничьте пребывание в воде 10–15 минутами, чтобы не допустить переохлаждения. Другие важные меры Не оставляйте ребёнка одного в закрытой машине. Летом температура в салоне быстро растёт, и это может быть смертельно опасно. Защита от насекомых. Используйте репелленты, предназначенные для детей, и носите закрытую одежду на природе. Гигиена. Тщательно мойте фрукты и овощи, пейте только бутилированную или кипячёную воду. Физическая активность. В жаркую погоду лучше выбирать менее интенсивные игры, чаще делать перерывы. Что ещё можно сделать: Продумайте маршрут. Выбирайте пути с лавочками или павильонами, где можно укрыться от солнца. Соберите «тревожный чемоданчик». В него можно положить воду, влажные салфетки, солнцезащитный крем, запасной комплект одежды и аптечку. Обсудите правила. В игровой форме напомните ребёнку о важности соблюдения этих правил. #МКОУОШ24