📱 ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026
📱 ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026 Стартовал третий трек Всероссийской онлайн-акции «Диктант здоровья — 2026». Успейте пройти до 6 октября! 📲 Тема трека — «Используем гаджеты рационально». Смартфоны, компьютеры и другие цифровые устройства прочно вошли в нашу жизнь. Пришло время узнать, как пользоваться ими без вреда для организма. 🔹 Что вас ждёт в диктанте: • Как сохранить зрение при работе с экраном • Что означает правило 20–20–20 • Что такое «текстовая шея» и как её предотвратить • Сколько времени безопасно проводить за экраном • Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» • Как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность 👩⚕ «Диктант здоровья» — это не просто проверка знаний, а возможность сформировать полезные привычки для заботы о себе каждый день. 📚 Для кого: все желающие от 7 лет — школьники, студенты, педагоги, родители и взрослые. 📝 Формат: 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Сразу после прохождения — именной электронный сертификат, разбор ошибок и пояснения экспертов. 💻 Принять участие: переходите на сайт проекта диктант-санпросвет.рф . 🌿 Беречь здоровье — значит знать, как это делать. Используем технологии с пользой — заботимся о здоровье вместе! 🩺✨