Сегодня в нашей школе прошел традиционный День здоровья — праздник бодрости и отличного... — 7 апреля 2026 г. в 15:17:40.899
Сегодня в нашей школе прошел традиционный День здоровья — праздник бодрости и отличного настроения! Наши ребята доказали, что быть здоровым — это модно и весело. 🌿 5 простых привычек для отличного самочувствия школьника 💧Пейте больше воды. Наш мозг на 80% состоит из воды, поэтому чистая вода — лучший помощник в учебе. 🍲Завтракайте правильно. Каша или омлет дадут энергию, которой хватит до самого обеда. 🏃♂Больше движения. Даже 15-минутная прогулка после уроков снимает стресс лучше, чем смартфон. 🏮Соблюдайте режим сна. Мозгу нужно время на перезагрузку — старайтесь ложиться до 22:30. 📱Цифровой детокс. За час до сна отложите гаджеты, чтобы сон был глубоким и крепким. ☝Помните: здоровье начинается с маленьких шагов каждый день! #ДеньЗдоровья #ЗОЖвШколе #ДвижениеПервых74#КалендарьПервых#Первые74#ОрлятаРоссии#ПервичкаВДеле #СпортЭтоЖизнь #ШкольныеБудни #ВсемирныйДеньЗдоровья