И что дальше? 😱
И что дальше? 😱 Вчера с постоянной моей клиенткой на сессии обсуждали тему ЗАМИРАНИЯ перед тем сюром, который сейчас происходит. Я уверена, что главный риск для человека - не ошибка, не кризис, не неопределённость. А замирание. Когда страшно настолько, что перестаёшь жить. Перестаёшь строить планы, перестаёшь мечтать. Перестаёшь радоваться. Откладываешь жизнь до лучших времён. Но правда в том, хоть и очень болезненная, что лучших времён может и не наступить. Даже во время Второй Мировой люди влюблялись, женились, рожали детей, писали книги и картины, пели , танцевали - они жили! Не потому что не было страшно. А потому что психика не может жить в режиме постоянного ожидания опасности. Человеку нужен не только воздух. Ему очень нужен опорный смысл. Нужна радость. Нужно что-то, ради чего хочется проснуться утром. Я часто клиентам привожу пример с горами🏔️ На большой высоте есть опасное состояние. Когда человек устал, замёрз, потерял силы, ему хочется просто присесть и немного поспать. Всего несколько минут. Но именно это может стать последним решением в его жизни. Потому что он засыпает и замерзает. Поэтому опытные альпинисты знают: главное - продолжать двигаться. Медленно. По одному шагу. Без героизма и резких движений. И мое не на что не претендующее мнение, что в жизни работает так же. Даже если тревожно. Даже если ничего не понятно. Даже если новости пугают. Планируйте. Пусть не на пять лет. Хотя бы на выходные. Встречайтесь с друзьями. Танцуйте.Пойте. Учитесь новому. Смотрите фильмы. Гуляйте. Влюбляйтесь в жизнь снова и снова. В прошлые выходные мы с семьей поздно вечером вернулись со сплава. Можно было сказать: «Устали. Потом как-нибудь». Но я посмотрела на часы и предложила мужу успеть на последний сеанс в кино. Потому что жизнь состоит не только из больших решений. Она состоит из маленьких радостей, которые мы себе разрешаем. Не ждите момента, когда станет спокойно, легко и стабильно. НЕ СТАНЕТ! Живите сейчас. Потому что движение - это и есть жизнь. А замирание слишком похоже на медленное исчезновение. Вопрос выбора. Подробнее поговорим про это на вебинаре 🔗 overmil.ru/vebinar#vebinar