Чувства женщины — её компас в этом мире.
Чувства женщины — её компас в этом мире. Нас часто учат сдерживать эмоции, терпеть, когда тяжело, и делать то, что «надо», даже если внутри всё сопротивляется. Мы стараемся заглушить обиду, не замечать тревогу, спрятать зависть, подавить злость. Нам кажется, что эти чувства мешают жить, поэтому от них нужно поскорее избавиться. Но каждое чувство несёт в себе информацию о нашем внутреннем состоянии: Обида может указывать на неудовлетворённые ожидания или нарушенные границы. Тревога на страх, неуверенность или потребность в безопасности. Зависть может подсветить желания, в которых мы пока боимся признаться даже самим себе. Наши чувства — Друзья, а не враги. Они помогают лучше узнать себя, увидеть свои потребности и понять, что именно требует нашего внимания. Попробуйте спросить себя: ✨ Какое чувство я в последний раз пыталась заглушить? ✨ Что я тогда сказала себе: «не чувствуй», «не думай», «соберись»? ✨ О чём это чувство могло мне сообщать? И действительно ли мне нужно его подавлять? По мере узнавания Себя и распутывания накопившихся эмоциональных клубков, в тебе постепенно начинает рождаться уверенность и доверие к Себе. Ты учишься проживать чувства, не позволяя им захлёстывать тебя. Замечать, что именно они подсвечивают, понимать их послания и даже испытывать благодарность за возможность лучше узнать Себя. Ведь когда Ты перестаёшь бороться с собственными чувствами и начинаешь понимать их, они становятся твоим помощниками на пути к себе.🤍 С любовью 🫶 Ольга #энергияженщины