Распорядок дня, правильное питание, регулярные ЛФК и — главное — соблюдение рекомендаци...
Распорядок дня, правильное питание, регулярные ЛФК и — главное — соблюдение рекомендаций лечащего врача и приём назначенных препаратов — это не отдельные пункты, а комплексный подход к жизни с рассеянным склерозом. Такие меры помогают сохранить функции, уменьшить частоту обострений и повысить качество жизни. Старайтесь: ⦁ держать режим сна и активности; ⦁ питаться разнообразно и сбалансированно; ⦁ выполнять упражнения по программе ЛФК; ⦁ не пропускать приём лекарств и обсуждать с врачом побочные эффекты; ⦁ регулярно посещать специалиста и проходить обследования; ⦁ не забывать про психоэмоциональную поддержку и реабилитацию. Каждый случай уникален — советуйтесь с неврологом и подбирайте план под себя. Забота о себе — это уже шаг к лучшему самочувствию.