📢 Челябинская область на Неделе профилактики аллергии
📢 Челябинская область на Неделе профилактики аллергии Аллергия есть у 15–40% людей, но многие списывают зуд и насморк на простуду. Разбираем главное, что нужно знать. 🤧 Почему возникает? Иммунитет ошибочно атакует безобидные вещества (пыльцу, еду, пыль). Главный врач ЧОЦОЗ МП Ольга Агеева напоминает: важно вовремя выявить аллерген, чтобы не допустить астмы и экземы. 🧹 Профилактика в доме: Влажная уборка и отказ от ковров. Влажность 40–50% (меньше пылевых клещей). Исключение контакта с известным аллергеном. Сон 7–8 часов и управление стрессом. 👶 Детям: пищевая аллергия Риск 50%, если болен один родитель, и 70%+, если оба. Главные враги: казеин (непереносимость всего молока) и овомукоид (яйца — замена перепелиным не поможет). Лучшая защита: грудное вскармливание и гипоаллергенная диета мамы. 🧺 Чек-лист для пикника (при поллинозе): Берите с собой: отварной картофель с курицей, банан с рисовыми хлебцами, печеные яблоки с творогом, овощи на гриле. Меньше риска перекрестных реакций. ⚠️ Срочно: первая помощь при укусах Сохраняйте карточки! При укусе осы/пчелы — холод, антигистаминное и наблюдение. Если отек лица или дыхание затруднено — сразу 103. 🔍 ТОП-5 скрытых аллергенов (от аллерголога Юлии Покалюхиной): Ультрафиолет (фотодерматит, реакция на крем или лекарства). Алкоголь (реакция на дрожжи и консерванты, а не на спирт). Ананас (перекрест с березой и латексом). Спорт (пищевая анафилаксия проявляется только при нагрузке). Металл (заклепки и пряжки, контактирующие с потом). ❗ Важно: Не ставьте диагноз сами. Ведите дневник питания и обращайтесь к аллергологу. #НеделяАллергии #ЧелябинскаяОбласть #Здоровье #Аллергия #Профилактика