Что произойдет, если ты перестанешь быть жертвой? — 28 июля 2026 г. в 10:44:43.018
Что произойдет, если ты перестанешь быть жертвой? Очень часто ответы оказываются неожиданными:-Тогда никто не придет меня спасать.-Тогда придется признать, что моя жизнь теперь зависит от меня.-Тогда исчезнет привычная идентичность.-Тогда уже нельзя будет объяснять свое настоящее прошлым. Именно этого психика зачастую боится сильнее, чем самой боли. Поэтому полезно задать себе еще несколько вопросов. -Что я получаю, оставаясь в этой истории?-От чего меня защищает эта роль?-Кем мне придется стать, если я от нее откажусь?-Что самое страшное случится, если я больше не буду ждать, что меня спасут?-Что я могу дать себе сегодня сама, вместо того чтобы ждать этого от других? Самое важное — не обвинять себя за эти ответы. У роли жертвы всегда была функция. Когда-то она действительно помогала пережить беспомощность. Но если обстоятельства изменились, стратегия, которая спасала ребенка, может начать ограничивать взрослого. Возможно, самый переломный вопрос звучит так: «Если никто уже не придет меня спасать, что я выбираю сделать для себя прямо сегодня?» ИМЕННО С ЭТОГО МОМЕНТА ЧЕЛОВЕК ПЕРЕСТАЕТ ЖИТЬ ИЗ ОЖИДАНИЯ И НАЧИНАЕТ ЖИТЬ ИЗ ВЫБОРА.