Обиду нужно просто взять и отпустить. Отпусти прошлое
Обиду нужно просто взять и отпустить. Отпусти прошлое Разоблачаем миф Отпустить - это не действие, а результат. По приказу не отпускается. За обидой стоит невыраженная боль и непризнанная потребность. «Ну сколько можно, отпусти уже». Пожалуй, самый бесполезный совет. Отпустить по команде невозможно. Обратите внимание, обида - не злопамятность. Это - боль, которую когда-то не увидели и отгородились, загнали вглубь. И пока эта боль сидит внутри, никакое «отпускаю» не работает. Вы просто ещё раз наступите себе на горло. Обида разжимает ваше сердце, тогда, когда вы позволяете себе почувствовать то, что было. Признаться самим себе, да, мне было больно. И проводите внутреннюю работу по переработке. Это - труд, работа. Душевные усилия. Не «отпусти и забудь», а «увидь и переработай». Приложи душевные усилия. Сделай. Вот тогда отпускает по-настоящему.