Совместный проект МБОУ СОШ № 80 и НРДОО СК «ОбьГЭС».
Совместный проект МБОУ СОШ № 80 и НРДОО СК «ОбьГЭС». «Здоровый дух в здоровом теле, ты в ГТО, а значить в теме!» В течение летних месяцев желающие посещают тренировки в СК «ОбьГЭС» направленные на улучшение физических качеств (на улучшение нормативов ВФСК «ГТО»). В августе 2026 года ПОДГОТОВЛЕННЫЕ участники проекта примут участие в тестировании по нормативам ВФСК «ГТО»; в один день будут выполнены все нормативы, позволяющие получить результат – ЗНАК отличия ВФСК «ГТО». Расписание тренировок в летние месяцы (июнь, июль и первая половина августа) будет подбираться индивидуально, с учетом возможной занятости школьников в летних пришкольных лагерях и т.п. Нормативы, по которым будет проходить подготовка. Для 6-7 летних: - бег 30м; - шестиминутный бег; - бросок набивного мяча (1 кг); - поднимание туловища из положения лежа на спине; - прыжок в длину с места; - наклон вперед из положения стоя; - метание теннисного мяча в цель; - челночный бег. Для 8-9 летних. - бег 30 м; - смешанное передвижение на 1000 м; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - наклон вперед из положения стоя; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - метание теннисного мяча в цель; - челночный бег. Для 10-11 летних. - бег 30 м; - бег на 1000 м; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - наклон вперед из положения стоя; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - метание мяча весом 150г; - челночный бег. Для 12-13 летних. - бег 30\60 м; - бег на 1500 м; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - наклон вперед из положения стоя; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - метание мяча весом 150г; - челночный бег. Для 14-15 летних. - бег 30\60 м; - бег на 2000 м; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - наклон вперед из положения стоя; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - метание мяча весом 150г; - челночный бег. Для 16-17 летних. - бег 60\100 м; - бег на 3000\2000 м; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - рывок гири 16 кг; - наклон вперед из положения стоя; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - метание спортивного снаряда 500\700г; - челночный бег. Всех желающих принять участие в проекте просим связаться с координатором – Дмитрием Ларионовым (8-913-477-79-29) по средствам звонка, либо сообщенем в МАХ. При записи в проект сообщите номер школы, а так же класс (в котором обучались в 2025-2026гг.)