Вдох. Выдох. И ещё раз ❤
Вдох. Выдох. И ещё раз ❤ Когда вокруг слишком много всего — задач, мыслей, событий — иногда достаточно пары минут, чтобы немного переключиться. Первые показывают простую технику «дыхание по квадрату». Твоя задача — повторить 5 циклов вместе с нами. Получится? 👀 Сохраняй пост, чтобы нужная «шпаргалка» всегда была под рукой. А если хочется не просто выдохнуть, а поговорить о том, что беспокоит, — можно обратиться в Службу адресной поддержки «Поговорим?» 🙋 Обращайся в любое время — vk.cc/cCMvCE
168 просмотров