Сотрудникам офисов в России советуют делать приседания и громко выражать эмоции в автом...
Сотрудникам офисов в России советуют делать приседания и громко выражать эмоции в автомобиле, если коллеги сильно раздражают. Психологи советуют избавляться от накопившегося гнева при помощи физических упражнений прямо в рабочее время. Ещё один способ — дыхательные упражнения, например, техника «квадрат»: несколько циклов равномерного дыхания помогают расслабиться и уменьшить стресс. Лучше не выполнять это в присутствии коллег 😆
503 просмотров