💥Сохранение здоровья головного мозга и ясности ума.💥 — 24 июля 2026 г. в 11:38:49.896
💥Сохранение здоровья головного мозга и ясности ума.💥 🧠С 20 по 26 июля в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга - главного органа центральной нервной системы, отвечающего за регуляцию всех жизненных функций, обработку информации, память, речь, мышление и координацию движений. От его состояния напрямую зависят когнитивное долголетие и качество жизни человека. ✅В отделении социального обслуживания на дому № 3 г. Полярные Зори в рамках программы «Активное долголетие» прошло мероприятие для социальных работников, посвященное профилактике нарушений деятельности головного мозга. Специалист по социальной работе Барно Якшимурадова рассказала, как с помощью правильного питания и специальных упражнений сохранить здоровье головного мозга. 🥑Она перечислила продукты, которые необходимо включать в свой рацион для сохранения ясности ума. Также социальные работники освоили комплекс нейрогимнастики для поддержания когнитивных функций - упражнения на синхронизацию работы полушарий и мнемотехники для тренировки памяти. 📝Участники мероприятия получили буклеты «Пища для ума» с рекомендациями по питанию, а также брошюры с комплексом упражнений, которые смогут использовать в своей работе с получателями услуг на дому.