🏃♂️ Движение — это энергия, крепкий иммунитет и хорошее настроение ребенка! — 5 сентября 2026 г. в 06:00:07.944
🏃♂️ Движение — это энергия, крепкий иммунитет и хорошее настроение ребенка! Врачи рекомендуют детям и подросткам уделять умеренной физической активности в среднем 60 минут в день. Это помогает сформировать правильную осанку, укрепляет сердце и помогает разгрузить голову после уроков. Час активности можно набрать незаметно! Например: • 🏫 Подскажите ребенку, что на переменах в школе полезно не сидеть в телефоне, а немного пройтись по коридору или поиграть со сверстниками в подвижные игры. • 🛝 Загляните по пути домой на детскую площадку или просто пройдитесь пешком лишнюю остановку. • ⚽ Помогите ребенку выбрать интересную для него спортивную секцию, танцы или кружок, где можно активно двигаться. Главное — вовлекать ребенка в движение в течение всего дня. Пусть физическая активность будет в радость и приносит только удовольствие! 🦾 В России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей #КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики