Как пережить жару без вреда для здоровья — 21 августа 2026 г. в 13:17:01.944
Как пережить жару без вреда для здоровья МЧС России по Краснодарскому краю рекомендует: 🔸 одевайтесь правильно: носите воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором; 🔸 избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени; 🔸 воздерживайтесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа; 🔸 будьте бдительными: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров. В случае чрезвычайных ситуаций звоните 112 или 101 (звонок бесплатный). 📝 МЧС России по Краснодарскому краю 📲 Подписаться на канал КЗ
991 просмотров