Лучше чем в прошлом году…🤣🤣🤣 — 18 июля 2026 г. в 14:38:53.769
Лучше чем в прошлом году…🤣🤣🤣 Я тогда вообще не добежал и заблудился😅 На самом деле был интересный эксперимент, я почти не делал беговых работ, последние три недели уж точно 💯 Только ВЕЛОСИПЕД, и действительно он хорошо поднял базовую выносливость, а вот мышцы меня естественно подвели и последние 3-4 км я только мог поддерживать темп, но никак не ускоряться 🤷♂️ Можно долго рассуждать на тему, как мне улучшить беговую форму и по списку, но слава богу меня это не особо интересует, в отличии от вело. Да и признаться честно, мне бы килограмм 5-7 скинуть, сразу -7-9 мин к результату смогу скинуть. Вопрос веса конечно более актуальный, наверное надо придумать, какой-нибудь челлендж самому себе и вам заодно 🍩 Всем удачи⚡️
669 просмотров