Рубрика «ЦИФРЫ» — 7 августа 2026 г. в 16:57:15.971
Рубрика «ЦИФРЫ» Как Вы все знаете, я давно занимаюсь дистанционной подготовкой спортсменов любителей и профессионалов, но сегодня о любителях. Расскажу, а точнее покажу, как современный и индивидуальный подход к тренировочному процессу позволяет спортсменам прогрессировать! Рост показателей за ~10 месяцев регулярных тренировок! МПК 59.5🛫60.5 (при том же весе) Аэробный порог Пульс 155уд/мин🛫159уд/мин Темп 4.44мин/км🛫4.23мин/км Анаэробный порог Пульс 170уд/мин🛫174уд/мин Темп 4.04мин/км🛫3.52 мин/км Вот вам и ответ на вопрос, КАК СТАТЬ БЫСТРЕЕ? -Приходи тренироваться ко мне⚡️⚡️⚡️ Сайт KARAKOSOFF
540 просмотров