Собираетесь в поход в горы или пробежать марафон? Знаете ли вы, на что на самом деле сп...
Собираетесь в поход в горы или пробежать марафон? Знаете ли вы, на что на самом деле способны ваше сердце и лёгкие? Чтобы увидеть полную картину, нужно проверить возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем под нагрузкой. 📌В КардиоКлинике проводят эргоспирометрию на системе нагрузочного тестирования «Cosmed» (Италия). ❓Как проходит тест? Вы крутите педали велотренажера и дышите через специальную маску, подключенную к анализатору. В это же время Вам снимают ЭКГ и измеряют пульс. Система в режиме реального времени оценивает: - потребление кислорода и выведение углекислого газа; - эффективность работы лёгких и сердца; - анаэробный порог – момент, когда организм уже не способен эффективно «добывать» энергию для работы и выводить продукты обмена, что приводит к «закислению» организма и, как следствие, ограничивает переносимость нагрузок; - реакцию сердца на нагрузку под контролем ЭКГ. В результате теста мы определим: ✔️истинную выносливость организма (VO₂max); ✔️безопасный пульс для повседневной жизни; ✔️оптимальный пульс для длительных и интервальных тренировок, аэробный порог (VT1) и анаэробный порог (VT2). ✔️оптимальный пульс для жиросжигания: рассчитаем персональную зону FATmax. 📌Эргоспирометрия – это «золотой стандарт» функциональной диагностики в кардиологии и пульмонологии, внесенный в актуальные международные и российские клинические рекомендации (2025). Исследование проходят профессиональные спортсмены, которые готовятся к соревнованиям и хотят грамотно выстроить тренировочный процесс. Также исследование подходит тем, кто только начинает спортивные тренировки, хочет понять свои исходные возможности и оценить спортивную форму. Дополнительно исследование рекомендуется пациентам с болезнями сердца и лёгких (клиническая группа). Подробнее читайте на сайте КардиоКлиники >>